腸胃不好怎么調理老是拉肚子？拉肚子通常指腹瀉。胃腸不好、老是腹瀉，可能與受涼、飲食不當、腸易激綜合征、腸道菌群失調、腸炎等有關，需要通過加強保暖、調整飲食結構、服用止瀉藥、服用益生菌制劑、服用抗感染藥等方式進行改善。建議先就醫，明確原因后配合醫生選擇合適的方式改善。 1、加強保暖：腹部受涼之后血管收縮，胃腸道缺血、缺氧，消化功能減弱，可能會出現腹瀉、腹痛等。建議平時加強腹部保暖，避免穿露臍裝，可以用溫毛巾適當熱敷腹部。 2、調整飲食結構：長時間吃生冷、油膩、辛辣的食物，可能會導致胃腸消化功能下降，進而使人體出現腹痛、腹瀉、食欲減退等不適癥狀。建議平時保持清淡飲食，以生菜、蘋果、香蕉等新鮮的蔬菜、水果為主。 3、服用止瀉藥：情緒緊張、腸道感染等都可能導致腸易激綜合征，患者會有惡心、腹瀉等癥狀。可以遵醫囑服用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、藥用炭膠囊等止瀉藥物進行。 4、服用益生菌制劑：濫用抗生素、免疫功能障礙等可能會引起腸道菌群失調，患者可能會出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適。需要遵醫囑使用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物調節腸道菌群，緩解不適癥狀。 5、服用抗感染藥：腸道受到細菌感染后會引發腸炎，進而出現腹瀉，患者一般以稀水便、黏液膿血便為主。建議遵醫囑服用羅紅霉素片、阿奇霉素膠囊、硫酸慶大霉素顆粒等藥物進行。 腹瀉患者在期間盡量吃小米粥、雞蛋羹等細軟、易消化的食物，還需要多喝水，以免腹瀉嚴重導致身體脫水。 腸胃功能紊亂明顯的癥狀有哪些？ 胃腸功能紊亂主要有腹痛、腹脹、反酸、燒心、噯氣、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀。 首先，如果患者出現胃部功能紊亂，通常是由于胃酸分泌增多，損傷胃黏膜，引起胃部不適癥狀。這類患者會表現有胃痛、燒心等癥狀，引起胃部蠕動功能異常的時候，會導致反酸、噯氣、胃脹、惡心、嘔吐的癥狀。 其次，如果患者出現腸道功能紊亂，是由于腸道蠕動功能異常導致的。腸道蠕動增快的時候，會出現腹瀉，排黃色不成形便或稀水樣便。腸道蠕動減慢的時候，會出現便秘，大便干燥，排便困難。腸道功能紊亂一般不會導致便血的癥狀。